分布于五脏六腑之中的则为脏腑之气

       精、气、神被称为人身三宝。精是构成人体形态结构和维持人体生命活动的基本物质, 是有形的。精有先天之精和后天之精, 先天之精禀受于父母的生殖之精, 是人体生命活动的原动力。后天之精来源于饮食水谷, 先天之精与后天之精相互滋生, 共同维持和推动人体的生长发育和生命活动。气是激发和推动人体生命活动的精微物质, 具有推动、温煦、固摄、卫外、营养之作用。气无形而主动, 活动力非常强, 通过机能活动而表现出来。气有宗气、卫气、营气、元气、经络之气、脏腑之气等等。分布于上焦, 积于胸中的气就是宗气。宗气是由呼吸自然界的清气与

       水谷精微相结合而成, 有贯心脉司呼吸的功能

       其俞穴在膻中, 称上气海, 即中丹田。分布于中焦而藏于脘腹称中气, 是后天营养的来源。俞穴为中脘, 即脐部前丹田。分布于下焦而藏于少腹称元气, 禀受于先天的原始之气。俞穴在脐下丹田, 称下气海; 腰部命门穴是元气之根蒂, 称后丹田。分布于经络之中称经气, 又可分化为卫气和营气。卫气循于脉外, 营气行于脉中。分布于五脏六腑之中的则为脏腑之气, 推动着脏腑的功

       能活动。神是由精和气所化生的, 也有先后天之分。由遗传而获得的称元神, 属于本能的自动调节机能。在生活中成长起来的称后天识神, 具有意识的随意调控机能。中医基础理论认为, 神藏于五脏, 称五脏之神。如心藏神, 肝藏魂, 肺藏魄, 脾藏意, 肾藏志, 分别与喜、怒、忧、思、恐等情志活动相对应。

       抽烟的人常常给不抽烟者带来危害

       抽烟不仅仅是个人的事情, 而是直接与社会公德有关。抽烟的人常常给不抽烟者带来危害。经分析, 在冷烟雾中, 也就是吐出的那阵缭绕烟雾里, 烟焦油和尼古丁的含量, 是抽烟者吸进的烟气里的一倍; 一苯并芘是二倍; 一氧化碳是四倍。冷烟气里还含有高过于热烟气五十倍强的含氮有毒物质。至于镉元素, 热烟气和冷烟气含量的比例是一比六十。

       此外, 和别人一道工作, 或者在家里抽烟, 同样要使别人或者自己的亲人遭殃。不抽烟的人吸收的烟比抽烟的还要多。对尼古丁过敏的人受抽烟者之害更深。他们会头痛、咳嗽、疲倦、没有胃口。有的人连烟味都受不了。烟草的烟雾弥漫于室内, 吸收了紫外线, 使工作室或家里的紫外线减少, 从而有利于细菌的繁殖。烟毒进入人体, 还可以破坏维生素。在烟雾腾腾的房子里工作, 效率很低。家里充满烟雾, 使家人是多么地不愉快。

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