当他赤身独处囚室时
大珠慧海千里迢迢, 求见马祖道一禅师。
马祖问他：
" 你来这里做什么? "
大珠答道：
" 来求佛法。"
" 我这里什么也没有, 哪有佛法可求? " 马祖说, " 你自己有宝藏不顾, 离家乱走做什么?
大珠既惊又惑, 急忙问道：
" 现在问我的, 就是你自己的宝藏。" 马祖进一步启示说, " 它一切俱足, 毫无欠缺, 你可随心所欲地运用它, 何必向外寻求呢? "
这一番睿智之语, 使大珠顿悟。
所谓的" 宝藏" , 就是指个人的" 自性" 。如果用成功学的观点看, 这个宝藏就是心态。
不错, 我们惟一能完全掌握的东西就是自己的心态。自己决定自己的心态, 自己的心态也决定了自己。两者的关系是如此地紧密, 以至于你无法将二者理出个头绪来。
医学研究人员发现, 人体会自行制造一种叫做脑啡的天然体内镇静剂, 由大脑分泌, 在脑部和脊髓等特定的部位活动, 能减轻痛感, 过滤令人不快的刺激物, 使人内心祥和安乐。更重要的是, 行为研究者已经发现, 保持积极的心态和乐观的想法, 可以刺激人体制造脑啡。
积极的心态能激发脑啡, 脑啡又转而激发乐观和幸福的感觉, 这些感觉反过来又增强了积极的心态, 这样, 就形成了" 良性循环" 。
这就如同那个" 先有鸡还是先有蛋" 的问题, 我们已经说不出哪个更重要了。这只是" 心态由自己决定" 这个问题在医学研究上的一个佐证。决定自己是什么样的心态完全是个人的自由, 即使在那些最为困难的时期, 人们也不会放弃选择的权力。
犹太裔心理学家弗兰克在二战期间曾被关进奥斯维辛集中营三年, 身心遭受极度摧残, 境遇极其悲惨。他的家人几乎全部死于非命, 而他自己也几次险遭毒气和其他残杀。但他仍然坚持不懈地客观观察、研究着那些每日每时都可能面临死亡的人们, 包括他自己。日后他据此写了《夜与雾》一书。
在亲身体验的囚徒生活中, 他还发现了弗洛伊德的错误。作为该学派的继承人, 他反驳了自己的祖师爷。
弗洛伊德认为：
人只有在健康的时候, 心态和行为才千差万别; 而当人们争夺食物的时候, 他们就露出了动物的本性, 所以行为显得几乎没有区别。
而弗兰克却说：
" 在集中营中我所见到的人, 完全与之相反。虽然所有的囚徒被抛入完全相同的环境, 但有的人消沉颓废下去, 有的人却如同圣人一般越站越高。"
有一天, 当他赤身独处囚室时, 忽然顿悟了一种" 人类终极自由" , 这种心灵的自由是纳粹无论如何也永远无法剥夺的。也就是说, 他可以自行决定外界的刺激对本身的影响程度。" 在任何特定的环境中, 人们还有一种最后的自由, 那就是选择自己的态度。" 因此" 什么样的饥饿和拷打都能忍受" 。
你控制着自己的心态, 因而你主宰着自己的命运。影响你心态的, 不是上司, 不是同事, 不是父母, 也不是失败, 而是你自己。外界事物的变化, 别人的所思所行, 都不是我们的责任。我们只对自己的反应负责, 这就是我们的态度。你怎么想、怎么反应, 全凭你自己, 积极还是消极。
酒有时会酿成社会灾难
酒有两大弊病, 一是社会性的, 一是健康方面的。酗酒, 影响社会风气, 有时甚至酿成社会灾难。有的国家车祸严重, 据说很大一部分汽车肇事事件, 皆因酒后开车而引起。酗酒使离婚案件增加, 酗酒促成犯罪。酒后醉卧街头或疯癫闹事者并不鲜见。酗酒造成工作事故, 影响劳动生产率和国民经济。
酒, 种类繁多, 但万变不离其宗, 其主要成分都是酒精, 科学上叫乙醇。
酒, 大致可分为烈性酒和非烈性酒两大类。烈性酒中乙醇的浓度较高, 通常在4 5 - 6 0 度之间。我国产的各种白酒都是烈性酒。非烈性酒中乙醇的浓度较低, 一般为1 0 至3 0 度。这类酒常带甜味, 成分比白酒复杂。除乙醇外, 甜酒尚含酯类及其他微量组分。非烈性酒因品种的不同, 辅助成分也各异, 常见物质为：葡萄糖、果糖、维生素、蛋白质、酯类、香精、色素、有机酸、果子汁、麦芽酶、酒花、矿物质等。甜酒有一定的营养价值。果酒和啤酒的营养价值较高。
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