互相诉说心中的快乐和烦恼
世上有很多路, 但朋友之路是万万不可断绝的。" 多个朋友多条路, 多个冤家多堵墙" , 这句话在世界上每个国家都有相同意思的版本, 多交朋友, 少树敌人, 对每个人都是有意义的忠告, 在成大事者的人生中, 处理好人际关系已得到公认。
要想多交朋友, 首先就要学会主动和陌生人打交道。我们每到一个新的地方, 就会有许多接触陌生人的机会, 比如朋友请你去参加一个生日p a r t y , 准备向你介绍他的朋友。
我们有许多人在陌生的环境中容易表现出拘谨与不自在, 这是因为他们对陌生的人和事物一无所知, 而由此产生无助感。
那么, 怎样才能消除这种心理, 并设法把陌生人变成老朋友那样呢? 首先要在心目中建立一种乐于与人交朋友的愿望, 心里有这种要求, 才能积极地行动。
首先, 你最好对你即将要拜访的陌生人有所了解, 他们的姓名、职业、爱好, 人们总是对与自己熟悉的事情情有独钟, 特别是当这些事情从对他来说同样是陌生人的你的口中听到, 将会倍感亲切, 油然而生亲近感。你也可以不妨先进行自我介绍, 给对方一个接近的线索, 同样也可以以自己的职业和兴趣为切入点, 共同的爱好最能产生惺惺相惜的共鸣。
当然, 陌生人并非只靠一两次的接触就能变成至交, 那种相见恨晚的情景毕竟还是少数, 如果你想和一位刚认识的朋友进一步发展, 就应该多找机会和他接触, 通常情况下人与人之间接触越频繁, 就越容易互相产生好感, 距离也拉得越近。要不怎么会有久生情" 呢?
常言道：" 万事开头难。" 要和一个人从完全陌生到建立值得信赖的良好关系, 并不是件容易的事, 但是凡事总得有个第一次, 把握好第一次相当重要, " 良好的开端是成功的一半" , 我们在结交新朋友的同时, 也不要忘了老朋友, 工作后的一个电话, 节假日的一句祝福都如同一缕暖流流过朋友的窝。最好最有效的联络感情的方式就是互相交流、聊天, 互相诉说心中的快乐和烦恼, 感受朋友的关怀, 也献上你的关怀。" 友情就像酒, 赵久越醇。" 但我认为友情更像花, 需要阳光雨露的滋润。
嗜好饮茶是最有益的嗜好
最近, 美国一牙医研究员指出, 乌龙茶含氟量高, 可以防止蛀牙。一杯乌龙茶所含的氟, 等于一杯氟化饮水的五十倍。如果每天通过饮水或食物摄入适量的氟化物, 儿童的蛀牙现象可以减少百分之六十。乌龙茶与不同的茶叶配合, 含氟量因茶而异, 与绿茶和中国红茶配合的含氟量最高。
古人对茶叶的性能早有深入研究, 古籍多有记载。《本草纲目》：" 茶苦而寒……最能降火。……渴饮则火因寒气而下降, 热饮则茶借火气而升散。又兼解酒食之毒, 使人神思爽, 不昏不睡, 此茶之功也。"
《新修本草》：" 茗( 即茶) 味甘, 苦, 微寒, 无毒。主瘘疮, 利小便, 去痰, 热渴, 令人少睡……主下气, 消宿食。"
《罗氏会约医镜》：茶" 除垢, 涤秽, 降热, 消食。去痰止渴, 清利头目, 醒昏睡, 解烧炙热毒, 利大小便, 止赤白痢, 敷汤火伤, 消脂瘠体。"
以上这些论述, 基本上与现代科学关于茶的研究相符合。总之, 茶能解渴, 提神, 清热, 消食, 醒酒, 强心, 利尿, 收敛, 灭菌, 消炎, 解毒。嗜好饮茶也许是全部嗜好中最有益的嗜好, 饮茶有益于健康, 勿庸置疑。
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