但从长远看违背了选修课的初衷
大学生对选修课的选择正在变得日趋单一：学生热衷于选修和自身就业密切相关的实用型课程, 像经济管理、第二外语、社交礼仪等都成了" 香饽饽" 。而政治学、哲学、名著赏鉴等选修课却很" 冷门" , 不少课程最后不得不缩小课堂规模, 而且这些" 冷门" 的出勤率也比较低。有关专家认为, 大学生在选修课上的" 偏食" 反映出他们学习知识的功利性, 这也许在短期内会对学生毕业后就业等有一定帮助, 但从长远看违背了选修课的初衷, 不利于综合素质的提高。
选修课还是应该丰富多彩、百花齐放。同济大学教务处副处长童学锋指出, 大学生应该把选修课当作提高自身综合修养的" 大舞台" , 而不应该局限于就业、考研等短期目标上, 上选修课不应该急功近利。童老师认为, 大学生乐于提高自身实用技能, 这是值得肯定和可以理解的。但是, 大学的选修课之所以设置多种类型, 就是要为学生提供丰富多彩的进修机会, 大学生应当珍惜这样的机会。其实, 很多知识从长远看不但实用而且有趣, 像经典名著选读、孙子兵法之类, 不少同学选修了以后反而会迷上这些课程, 从中学到很多有益的知识。因此, 大学生选课如果过于功利, 就像为一棵树木而放弃整片森林, 真的非常可惜。
作为一个过来人, 真诚地奉劝各位学弟学妹, 千万不要抱着为今后就业打基础的目的挑选课程。" 要想从事某一职业就必须选修某系列课程" 的想法有失偏颇, 这种观点会使你贻误良机, 无法接受完整的人文学科的熏陶。
锻炼太极拳要重视调心
在太极拳的锻炼过程中, 也非常重视调心, 在做每一招势时都要求做到心静体松。心静就是要求排除杂念, 意念集中, 以意来引导动作, 所谓全凭心意用功夫。体松则要求周身筋骨, 肌肉关节, 五脏六腑皆松, 由松至柔, 柔极至刚, 刚极至柔, 最后达到刚柔相济。
从太极拳的特点上概括它的养生机理：重意念, 讲心静, 就能排除杂念, 使神气内敛, 内元思想之患而精神得养, 身心愉快, 精神宁静, 则百脉通畅, 机体自然健旺。重呼吸与动作结合, 气沉丹田, 以激发内气营运周身, 使气机调畅, 固护元气。运动形体, 以行气血, 通过旋腰转脊的动作, 以腰为轴, 带动全身肌肉关节运动, 锻炼了肌肉、筋骨、关节、四肢百骸, 便可舒筋健骨, 行气活血。
总之, 通过习练太极拳, 使人体的精神、脏腑、筋骨得到气血的濡养, 达到阴平阳秘的平衡状态, 有病治病, 无病健身, 保证人体的健康长寿。
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