他们自己并不经常参加竞赛
幸运者的生活中充满了偶然的机遇。
幸运者往往认定, 这些机遇纯属巧合。他们只是恰好翻开了报纸的某一页; 点击进入因特网的某个网页; 在恰当的时间走上了街头或参加了某个聚会; 遇上了值得结识的人。然而研究工作揭示, 这些看似偶然的机遇是幸运者的心理特征造就的。
他们的思考和行为方式使他们比别人更有可能创造、留意和利用生活中的机遇。我发现了幸运者使生活中看似偶然的机遇最大限度地发挥作用的技巧, 这是迄今为止人们未曾探索过的。研究者发现, 在恰当的时间处于恰当的地方其实是从恰当的心态开始的。
温迪是一名4 0 岁的家庭主妇。她自认为在生活中的各个方面都很幸运, 尤其在获奖方面格外幸运。她平均每周获三次奖, 有的奖很小, 但许多奖都引人注目。过去5 年间, 她赢得了一大笔现金和若干次出国旅游的机会。毋庸置疑, 温迪似乎具有获奖的魔但她不是独一无二的。乔也是如此, 她自认为力在生活中年, 家的许多方面都非常幸运。她结婚已庭生活一直幸福美满, 不过, 乔在参加竟赛时格外幸运, 最近的成绩包括赢得几台电视机、在某著名的电视肥皂剧拍摄现场做客一天和若干次度假。
温迪和乔不断获奖的原因何在? 她们的秘诀出奇地简单, 都参加了大量的竞赛。温迪每周参加大约6 0 项邮政竞赛和大约7 0 项在因特网上举行的竞赛。乔则每周参加大约5 0 次竟
赛, 每参加一次, 她们的获胜机会就增加了一分。两个人都明白, 她们之所以能幸运地不断获奖, 是因为她们参加的竞赛非常多。正如温迪所解释的：" 我很幸运, 但运气是靠自己创造的。我赢了许多竞赛, 得了许多奖, 但我的确为此付出了大量劳动。"
乔则表示：人们总是说我非常幸运, 因为我赢了那么多竞赛。可他们又告诉我, 他们自己并不经常参加竞赛, 于是我想, " 是啊, 不参加当然也就不可能获奖。" 他们觉得我非常幸运, 但我认为, 每个人都可以给自己创造运气……正像我对他们所说的" , 要想赢就得参赛。"
空气维生素对健康有很大的帮助
根据阳气在一天中的消长变化规律, 以清晨锻炼为最佳时间。因为大气中与人体健康有关的气体除氧气以外, 还有气态水和三个氧原子组成的臭氧。这些气体在紫外线、高能射线或超声波作用下, 会生成形形色色的带电荷的负离子。负离子能增强人体内各系统、器官的生理机能, 如健脑、改善心血管系统功能、提高肺活量、减少肌肉中的乳酸含量和延缓疲劳期等, 故有" 空气维生
素" 之称。但是, 负离子在空气中逗留的时间很短暂, 易变成中性离子而消逝。
负离子浓度最大的时间是旭日东升、晨曦初露之时, 它游荡于旷野、海滨、溪边、峡谷、林间、草地和有瀑布、喷泉、急流的地带。清晨常到这些地方锻炼, 可摄取大量负离子, 增进身体健康。
此外, 清晨锻炼能使机体从睡眠的抑制状态, 转为积极的兴奋状态, 改善晨醒时全身各器官在短期内机能活动处于较低水平的状态, 提高神经系统的兴奋性和灵活性, 对外界刺激能做出更快、更准确的反应, 使体内各器官、系统的活动更灵活协调, 长期坚持不仅对健康有益, 还可延缓衰老, 延年益寿。
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