清炖的时间由两个因素决定
谈及燕窝于女性美容方面的文献, 早从古代的医疗丛书至现今的燕窝书籍, 不外都突出燕窝可滋润养颜, 对人体起奥妙的健美效用, 并令女士们青春常驻。但是有关的文献并没有一个具体的说明来证明燕窝对女性美容的功效。
随着年龄的增长, 人类体内制造胶原蛋白的氨基酸产量会随着年龄的增长而减少。因此, 肌肤上和身体上的胶原蛋白的数量逐渐减少, 其素质也慢慢下降。长久下去, 我们的肌肤将显得薄弱和失去弹性。
压力, 污染的环境, 紫外线, 不良饮食等也可侵害皮肤的自由基或游离基( f r e e r a d i c a l ) 。自由基能够使我们皮肤真皮层的胶原蛋白纤维相互交错。
因此, 随着岁月增长和经常暴露在污染环境和太阳照射之下, 皮肤的胶原蛋白组织将受伤害, 皮肤即会出现皱纹、细纹、雀斑、干燥、失去弹性等老化现象。
长期性服食品质佳的燕窝, 可增加人体内的氨基酸。它可协助增强制造皮肤表皮的胶原蛋白, 从而改善皮肤老化所引起的问题, 也可以淡化色斑, 使皮肤更光滑亮丽, 富有弹性和保持天然滋润成分。
烹调燕窝的方法, 最好是文火隔水炖, 不过事前的准备也很重要。
要把燕窝洗干净, 主要就是浸洗。刚开始浸泡1 - 2 小时的水是要倒掉的, 期间要清理其中的燕毛等杂物; 然后用清水再浸泡1 - 2 小时, 这时候浸泡的水量要控制, 一般到燕窝表面过一点已经足够。最后, 连浸泡之水一起用文火隔水炖, 保留燕窝的原汁原味以及营养。
清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质, 要看燕窝的厚薄、干湿度而定, 一般是6 - 8 小时即可, 如果是血燕的话, 则要花上双倍的时间; 二是取决于人的体质, 为了方便吸收, 体质较弱者, 例如老人、病人, 炖燕窝的时间要多于常规1 小时, 即7 - 9 小时。当成品软滑而有弹性、晶莹透亮、夹起来软而不断的时候为最佳
旅游过程中外伤的处理
旅游者喜欢爬山涉水, 领略大自然风光, 但也会一时疏忽跌倒扭伤, 对待小伤小病不能麻痹大意, 应该预防在先。一旦发生这类事故, 能果断地做出应急性处理, 以减轻伤痛和损害程度。下面介绍几种在旅游中可能发生的意外的防治方法。
擦伤 由于不小心跌伤, 或其他原因造成表皮缺损, 称为擦伤。擦伤后会引起伤口疼痛和少量出血, 伤口周围组织红肿, 倘若伤口被泥土等脏物污染, 应用生理盐水硼酸水清洗干净。没有条件时, 可采用清水冲洗, 然后涂上红药水或碘酊, 保持伤口干燥, 不必包扎。最好用创可贴粘贴创口, 以避免伤口感染。
腰容易扭伤, 而出现疼痛肿胀, 足扭伤 旅游中, 手腰扭伤后, 行走不便, 直接影响旅有的还会出现青紫瘀血。脚游。处理方法应先冷敷伤处, 但不宜揉搓, 可敷贴伤止痛膏等镇痛。一天后, 可做局部按摩和热水泡浸, 以促化瘀以活血进其恢复正常。扭伤后, 要注意休息, 不要勉强参加旅游, 免得加重伤势。
磨伤 由于长途跋涉, 鞋袜不适, 裤子太紧, 造成脚部或微痛局部皮肤微红; 重灼热大腿根部磨擦, 轻者感觉不适惧怕行走, 就叫起泡磨伤。未起泡的磨伤, 可者局部皮肤红肿天后用生理盐水或高锰酸钾涂擦伤处, 再上些红药水, 休息碘酒消毒即可恢复。若已磨擦起泡, 最好不要穿破。可用酒精后, 涂上消毒油膏, 敷上消毒纱布, 增加休息时间即能恢复。脚上打泡, 也可在洗过脚后, 用经过消毒的针, 穿上马尾或头发, 从泡中穿过, 把马尾或头发留在里面, 经过一夜之后, 水泡即可平复。
骨折 旅游中跌倒或受物体撞击, 均可能导致骨折。一旦发生骨折, 骨折部位可产生疼痛肿胀和瘀斑。肿胀是由于骨折后出血与软组织的损伤性水肿所形成; 如血液渗到皮下, 则形成瘀斑。骨折后可出现剧烈疼痛出血过多或并发头胸腹部脏器损伤, 严重者可导致休克。骨折应区分轻重缓急, 进行正确的处理。小出血只要用干净棉布扎住伤口即可。若是大量出血, 则必须在上臂或大腿上方用带子扎紧, 每一刻钟放松一分钟, 直至血止为止。其他部位只须用手指压迫血管的上部就可阻断血源, 达到止血目的。然后就地取材, 用树枝木木棍片木板硬纸壳等作夹板, 将患肢裹绑固定; 固定时至少包括骨折部位上方或下方的一个大关节, 或将上下两大关节都固定。再将患者送往医院检查治疗。
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