愤怒是可以被控制的
当一个人愤怒时, 在体内会产生一系列生理反应：血液里的肾上腺素、副甲肾上腺素和葡萄糖增多, 产生所谓的生物化学紧张、脉搏加快。每分钟流经心脏的血液猛增, 对氧气的需求也就增加。经常这样, 就会高血压、动脉粥样硬化、偏头痛、多尿症……
自制力是十分重要的, 愤怒会让人失去理智, 因此, 要在脉搏加快之前, 把要解决的问题放在一边, 平静一下自己。沉默是对待愤怒的好方法。俄国历史上的女皇叶卡捷琳娜伟利卡娅就是用这个方法控制自己的愤怒情绪。一次, 她对某大臣
产生了愤怒, 急忙喝一大口水, 在房间里不停地走, 直到愤怒
被宽容代替。
愤怒是可以被控制的。如果你被什么激怒了, 先不要激动, 冷静地全面考虑一下冲突, 也许你会得出这样的结论：生气是不能解决问题的。如果不控制自己的愤怒, 将会做出许多傻事。在这种情况出现时, 必须让自己的神态清醒。即使是装, 也要微笑。微笑会创造奇迹。因为愤怒只会引来愤怒, 而微笑会得到微笑的回报。试着让自己做深呼吸, 反复几次就能缓解和摆脱你的愤怒情绪。
当愤怒有所缓解时, 接下来要做的是：让自己平静下来, 你的面部将会出现发自内心的笑容。这时, 你已不必再用力地踩踏地板了, 也不要大声说话, 不需要再握紧你的拳头或拍手。静坐下来, 降低音调, 你的心情自然而然地就会逐渐稳定。
如果感情如平波静水一般, 那么愤怒就会消退, 久而久之, 你就会成为一个有涵养和有气质的人。这样会使你的身体健康调和, 心灵的活动更加敏锐, 同时影响你周围的人。
法律现象的根本原理
二战以后, 两大法系开始出现日益融合的趋势, 表现在法哲学和法理学的名称上, 也出现了将法哲学和法理学二词加以混用的情况。大陆法系国家和英美法系国家都是如此( 当代美国法学家博登海默的《法理学- - - 法哲学及其方法》就是这样的例证, 单从该书的题目就可以看出来) , 甚至影响到东方的中国和日本。这种情况造成法哲学和法理学的差异仅仅停留在名称上, 而实际内容和研究方法并无大的不同。关于这一点, 日本法学家穗积陈重在他的《法理学大纲》一书中有过解释。他说, 就目前情况看, 尽管西方学者们对法哲学和法理学两个词的理解存在歧义, 但大体上可以找出一个共同点, 即都是关于法律现象的根本原理的学问。
在社会主义国家, 从前苏联开始, 普遍地设立" 国家和法的理论" 课程, 以作为马克思主义法哲学的理论基础学科。虽然在名称上没有使用" 法哲学" 或" 法理学" , 但从内容来看, 这门课程实际上就是法哲学或法理学, 或二者兼而有之。" 文革" 以后, 由于中苏关系的破裂, 我国法学界开始以" 法学基础理论" 代替从前的" 国家和法的理论" , 并由主管机关把这样一个名称的学科确定为法定的教学课程之一。事实上, 这种变化并没有涉及解决法哲学和法理学互不分家的问题, 倒是增加了一个新的混淆, 即法学基础理论和法哲学、法理学之间又是一种什么关系? 正是由于这种模糊和歧义, 学者们又逐渐把" 法学基础理论" 再改称为" 法理学" 或" 法哲学" , 在内容上还是没有大的区别。
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