对于想要登上成功巅峰的你来说
生命之权操之在己, 不管别人有多少意见, 做决定的终究是自己。既然生活是自己的, 其品质就该由自己负责到底。
依照别人的期盼或指示而生活, 是一件令人难以忍受的事。尽管你我都希望自己能与他人分享心得, 共同成长, 但并不表示事事都得听他( 她) 们决定。生活中仍需要一部分完全属于自己、不容他人打扰的空间。
要想提升生活, 第一步就是要学会对自己负责。在决定继续深造或选择工作时, 要想清楚自己的动机, 是为了追求自我的实现, 还是为了别人? 不妨问问自己, 这一生中最重要的是什么?
有一次, 拿破仑自得地对他的秘书说：" 布里昂, 你也将永垂不朽了。" 布里昂迷惑不解, 拿破仑进一步说道" ：你不是我的秘书吗? " 意思是说布里昂可以因沾他的光而扬名于世。
布里昂是一个很有自尊心的人, 他不愿接受子虚乌有的" 恩惠" , 但又不便直接加以反驳, 于是他反问道" ：请问亚历山大的秘书是谁? " 拿破仑答不上来, 而拿破仑不仅没有怪罪他, 反而为他喝彩" ：问得好! "
布里昂巧妙地暗示了拿破仑：亚历山大名垂青史, 但他的秘书却不为人知。由此拿破仑明白了自己的失言, 又维护了双方的自尊。这样机智的部下, 肯定会得到上司的信赖和欣赏。试想, 如果布里昂唯唯诺诺地盲从, 结果又会如何呢?
生命是属于我们自己的, 想活得积极而有意义, 就要勇敢地挑起生命的重大责任。没有人能领你走一辈子, 只要不辜负每一个日子, 每天就都有新的收获。
如果常常想取悦他人, 就要好好反省自己, 是否有推卸责任的倾向? 明明不同意, 却口是心非; 心里有意见, 却偏不说, 只知忍耐。换来满腹委屈后, 才觉得被人指使, 没有了自我。
没有积累财富满足自己所需的人大多有个通病, 就是耳根子软, 容易受人左右。他们任由报纸杂志和街谈巷议来替自己思考。舆论是世界上最不值钱的商品。每个人都有一箩筐的看法, 随时准备加诸于接受的人身上。如果你下决心的时候受人左右, 做哪一行都不会出人头地, 要化渴望为金钱, 尤为不易。
当你开始将书中所述的原理付诸实行, 下定决心, 并且坚持到底的时候, 要保持你自己的看法。除了" 智囊团" 成员以外, 谁的话都不要轻信, 并且在选取团员的时候, 要确定只选择会和你同舟共济、同仇敌忾的人。
你有自己的头脑和心智, 好好运用, 自己作决定。如果你需要别人提供资料详情, 才能下定决心, 就要不动声色, 不着痕迹, 不说穿自己的目的, 悄悄取得所需的资料, 探究事情的真相。
总之, 对于想要登上成功巅峰的你来说, 千万别让自己成为别人思想的奴隶。
不敢形成自己的意见、不敢形成自己的观点的人必定是一个懦夫; 没有自己的观点意见的人则必定是一个懒汉：不能形成自己的观点意见的人则必定是一个笨蛋。
激素控制着脂类的代谢
科学家们证明, 激素控制着脂类的代谢。妇女体内高稠度脂蛋白含量之所以较高, 是由于雌激素能使肝脏产生此种物质的数量增加。男女的这种生理差别, 对男性很不利, 故而男人应该比妇女少吃脂肪和含胆固醇高的食物。现代女性年龄和男性差距较大, 我们认为, 也许与现代的高脂质食品有关系。女性较容易适应高脂质的食物, 而男性则较容易受这种食物的危害。
动脉粥样硬化的特点之一是血管狭窄。男子对于肾上腺素的反应比妇女强烈, 对于其他使血管狭窄的物质也比较敏感。
当然, 除了上述生理方面的因素外, 还应该从社会因素和生活习惯等方面去寻找女性长寿的原因。现代妇女生育普遍较少, 也许更有利于健康。男女之间不同的生活习惯, 显然对寿命有影响。比如, 女性抽烟的人远远少于男性, 这或许是女性的肺癌发病率远远低于男性的重要原因。酗酒和吸毒的妇女皆比男人少, 这当然对女性的健康有利。
研究男女之间的生理差别及其对寿命的影响, 可以从中寻找男子长寿的方法, 同时有希望找到跟某些妇女病作斗争的措施。
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